Training online gratuit
26-28 septembrie 2025
Antrenament de
Mișcare, Voce și Postură
3 zile în care Energizezi corpul, Eliberezi vocea autentică și Echilibrezi postura
Cu Yungen Pop
Ce experimentezi în cele 3 zile
Minte mai clară și un corp eliberat de tensiuni și dureri
Plus de energie și vitalitate pentru activitățile de zi cu zi.
Postură mai echilibrată și relaxată care emană încredere
Voce clară, profundă și autentică care atinge inimile oamenilor.
Conexiune emoțională mai profundă prin prezență și comunicare
Toate acestea prin exerciții practice, accesibile oricui, pe care le poți integra imediat în viața ta.
Acest antrenament este pentru tine dacă:
Lucrezi predominant mental, acumulezi mult stres și pierzi contactul cu corpul
Faci uneori mișcare și totuși ai postură incorectă, dureri de spate sau tensiuni cronice
Ai muncit cu tine, ai citit și practicat… și totuși, rezultatele pe care le aștepți nu apar așa cum ți-ai dorit.
Vrei să îți îmbunătățești relația cu vocea ta și modul de exprimare în relații
Cauți o disciplină de antrenament eficientă și plăcută pentru corp, minte și suflet.
Explorezi dezvoltarea personală și spirituală dar lipsește coerența între ce gândești, simți și faci.
Și, în realitate, îți dorești să:
Trăiești prezent(ă) într-un corp relaxat, plin de vitalitate și echilibrat postural.
Regenerezi rapid energia între activități, folosești emoțiile constructiv și nu te mai epuizezi așa des.
Îți exprimi vocea cu siguranță și autenticitate și astfel creezi relații armonioase.
Simți congruență între gânduri, emoții, cuvinte și acțiuni, fapt vizibil în rezultatele tale.
Programul Trainingului
Toate sesiunile sunt practice și interactive, durează între 30 - 60 de minute și au loc Live pe platforma Facebook
Ziua 1 - vineri 26 septembrie
Live orele 19:00 - 20:00
Mișcarea Lucidă - starea de prezență conștientă
Ziua 2 - sâmbătă 27 septembrie
Antrenament practic orele 7:30 - 8:00
Live orele 19:00 - 20:00
Vocea Esențială - vibrația adevărului tău interior
Ziua 3 - duminică 28 septembrie
Antrenament practic orele 7:30 - 8:00
Live orele 19:00 - 20:00
+ deschiderea înscrierilor la un program de antrenament intensiv de 40 de zile
Postura Armonioasă - oglinda care reflectă cine ești
Bonus
Toate sesiunile vor fi în grup privat de Facebook și rămân disponibile înregistrat până pe 30 septembrie.
Poți câștiga o sesiune gratuită de Mentor-Coaching 1 la 1 cu mine.
Cunoaște antrenorul tău
Yugen Pop
– soț, tată, antreprenor și instructor de mișcare holistică.
Cu peste 17 ani de experiență în antrenamente fizice, posturale și mental-emoționale, susțin oamenii să redescopere natura lor esențială – locul unde puterea, creativitatea și prezența dau naștere unei vieți pline de vitalitate și împlinire.
Misiunea mea este să te ghidez să îți eliberezi corpul, vocea și postura, astfel încât să trăiești aliniat(ă) cu autenticitatea ta și să ai un impact pozitiv în lume.
Într-un parcurs de grup acest țel devine mai ușor de realizat.